¿Vieron esos videos de los ruiditos? Se preguntarán de qué va esa movida o tendencia que suele verse sobre todo en redes como Tiktok. Y acá tenemos la respuesta:
El ASMR, o Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de inducir relajación y bienestar a través de estímulos sensoriales específicos.
¿Qué es el ASMR?
El ASMR se refiere a una sensación placentera y relajante que algunas personas experimentan en respuesta a ciertos estímulos sensoriales. Estos estímulos pueden incluir susurros suaves, sonidos repetitivos, movimientos lentos y otras acciones delicadas. Para quienes experimentan ASMR, estos estímulos pueden provocar una sensación de hormigueo en la cabeza, el cuello y, a veces, en otras partes del cuerpo, seguida de una profunda sensación de relajación y bienestar.
Origen y Auge del ASMR
Aunque el término “ASMR” es relativamente nuevo, la sensación en sí misma ha sido descrita por personas durante mucho tiempo. El término “ASMR” fue acuñado por Jennifer Allen en 2010, y desde entonces ha crecido en popularidad en internet, especialmente en plataformas como YouTube. Los videos de ASMR, producidos por creadores de contenido conocidos como “ASMRtists”, han atraído a millones de espectadores en todo el mundo.
El auge del ASMR como tendencia se ha visto impulsado por la creciente atención en línea y la búsqueda de formas naturales de reducir el estrés y promover el bienestar. Muchas personas recurren al ASMR como una herramienta para relajarse y conciliar el sueño, y la comunidad del ASMR continúa creciendo a medida que más personas descubren y comparten su experiencia con esta sensación única.
¿Dónde se ve más el ASMR?
Si bien el ASMR ha ganado seguidores en todo el mundo, algunos países han visto un mayor interés en esta tendencia que otros. Estados Unidos, Reino Unido, Canadá y Australia son conocidos por tener una comunidad activa de ASMRtists y espectadores de ASMR. Sin embargo, el ASMR ha llegado a audiencias globales, con creadores y espectadores de todas partes del mundo contribuyendo al fenómeno.
¿Qué provoca el ASMR?
La sensación de ASMR es altamente subjetiva y puede variar de una persona a otra. Algunos de los estímulos más comunes que desencadenan la respuesta de ASMR incluyen susurros suaves, sonidos de crujidos, golpeteos, movimientos lentos y la atención personalizada. Para quienes experimentan ASMR, estos estímulos pueden provocar una sensación de hormigueo y relajación, así como una disminución del estrés y la ansiedad.
El ASMR es una tendencia en línea que ha ganado popularidad en los últimos años como una forma de inducir relajación y bienestar a través de estímulos sensoriales específicos. A medida que la comunidad del ASMR continúa creciendo y evolucionando, es probable que sigamos viendo nuevos desarrollos y aplicaciones de esta fascinante sensación.
Lo bueno es que podemos encontrar AMSR de lo que se te ocurra: comidas (no apto para aquellas personas que tienen un toc con escuchar a alguien masticar con la boca abierta), maquillajes, peinados, masajes, spa, juguetes. Y, por si nunca viste uno de estos videitos y te está costando conciliar el sueño, acá te dejamos uno:
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